top of page

Unrolled yoga mat on wooden floor in modern fitness center or at home with big windows and

Yoga Practices

Luister deze begeleide meditatie voor meer energie en focus.

Yoga Nidra Body scan 27 minutenYoga met Valence

00:00 / 27:58

Luister naar een ademhalingsoefening waarbij we de aandacht weer naar binnen gaan keren. Op elk moment van de dag te beoefenen.

Centering breathYoga met Valence

00:00 / 12:48

Engels gesproken begeleide meditatie met vizualisatie ademhalingsoefeningen. Koelend en kalmerend. Fijn voor aan het einde van de dag, of in de middag bij vermoeidheid.

English spoken guided meditationYoga met Valence

00:00 / 25:58

Met deze morning flow Yoga sequence begin je vol energie aan je dag!

bottom of page