top of page
Yoga Practices
Luister deze begeleide meditatie voor meer energie en focus.
Yoga Nidra Body scan 27 minutenYoga met Valence
00:00 / 27:58
Engels gesproken begeleide meditatie met vizualisatie ademhalingsoefeningen. Koelend en kalmerend. Fijn voor aan het einde van de dag, of in de middag bij vermoeidheid.
English spoken guided meditationYoga met Valence
00:00 / 25:58
Luister naar een ademhalingsoefening waarbij we de aandacht weer naar binnen gaan keren. Op elk moment van de dag te beoefenen.
Centering breathYoga met Valence
00:00 / 12:48
Listen to this English spoken guided relaxation with a Yogic breath Pranayama practice.
Yogic breath relaxationYoga met Valence
00:00 / 24:31
bottom of page